Yoga

Yoga Allgemein

Körper- und Atemübungen (Asanas und Pranayamas) verbessern die Beweglichkeit und Koordination. Yoga wirkt positiv auf den Blutkreislauf, lindert Rückenschmerzen und vergrößert das Atemvolumen. Durch Yoga entwickelt sich ein achtsamer, liebe- und respektvoller Umgang mit Sich selbst und dem Nächsten. Unterstützt werden diese Veränderungen durch den bewussten Einsatz von Lebensenergie (Prana), die große Kräfte freisetzt und vermeintlich Unmögliches ermöglicht.

Gangananda Yoga®

Gangananda Yoga® wurde von Gabriele Kopp entwickelt und bietet Ihnen die Essenz aus ganzheitlichem Yoga Wissen. Diese Essenzen finden Sie in allen Ebenen des Lebens (körperlich, geistig und seelisch) wieder. Starten Sie ihr Yoga auf der Ebene auf der es Ihnen leicht fällt. Im Gangananda Yoga® sind folgende Yoga Stile enthalten: Ganganda Yoga® schließt alles Yoga Wissen mit ein und vermittelt Ihnen darüber hinaus den Schlüssel mit dem Sie erlebtes Wissen auf alle anderen Ebenen übertragen können. Sie können z.B. selbst ausprobieren wie sich Energie lenken lässt und lernen Möglichkeiten kennen um mehr Lebensenergie aufzunehmen. Mit diesen Techniken können Sie akute Beschwerden und Alltagsleiden zum positiven verändern.

Yoga Kurse

Die Kurse werden im wöchentlichen Rhythmus angeboten und sind für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Auch bei kleinerem Bewegungsradius werden die Übungen als wohltuend erlebt und positive Wirkungen erzielt. Die Übungen werden individuell abgestimmt und im Sitzen, Stehen und teilweise Liegen durchgeführt.

Die Clownin und Yoga - Seminar

Heitere Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag!
Über sich selbst lachen anstatt von anderen ausgelacht werden. Die rote Nase als Airbag für die Widrigkeiten des Lebens kennen lernen. Den Alltag mit mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit meistern. Dies geschieht mit Hilfe der Energie der Clownin und des Yoga!

Ihre Investition für ein zufriedenes Lebensgefühl und einen gesunden Körper.

Termine und Preise ....



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